जेव्हा तोंडी स्वच्छतेचा विचार केला जातो तेव्हा दात घासणे हे आपले दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्याचा एक आवश्यक भाग आहे.पण प्लेक काढण्यासाठी कोणता टूथब्रश चांगला आहे - मॅन्युअल टूथब्रश किंवा सोनिक टूथब्रश?
सोनिक टूथब्रश हा इलेक्ट्रिक टूथब्रशचा एक प्रकार आहे जो दात स्वच्छ करण्यासाठी उच्च-फ्रिक्वेंसी कंपनांचा वापर करतो.सोनिक टूथब्रशचे ब्रिस्टल्स 30,000 ते 40,000 स्ट्रोक प्रति मिनिट या वेगाने कंपन करतात, ज्यामुळे एक साफसफाईची क्रिया तयार होते जी दात आणि हिरड्यांमधील मोकळ्या जागेत खोलवर पोहोचू शकते.मॅन्युअल टूथब्रश साफसफाईची क्रिया प्रदान करण्यासाठी वापरकर्त्यावर अवलंबून असतो, पट्टिका आणि अन्न कण काढून टाकण्यासाठी ब्रिस्टल्सला वर्तुळाकार किंवा मागे-पुढे हालचाल करतो.
असंख्य अभ्यासांनी प्लेक काढून टाकण्यासाठी सोनिक टूथब्रश आणि मॅन्युअल टूथब्रशच्या प्रभावीतेची तुलना केली आहे.जर्नल ऑफ क्लिनिकल पीरियडॉन्टोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या 2014 च्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की सोनिक टूथब्रशमुळे प्लेकमध्ये 29% घट झाली, तर मॅन्युअल टूथब्रशमुळे प्लेकमध्ये 22% घट झाली.अमेरिकन जर्नल ऑफ दंतचिकित्सा मध्ये प्रकाशित झालेल्या आणखी एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की सोनिक टूथब्रश मॅन्युअल टूथब्रशपेक्षा प्लेक कमी करण्यात आणि हिरड्यांचे आरोग्य सुधारण्यात लक्षणीयरित्या अधिक प्रभावी आहे.
पण सोनिक टूथब्रश अधिक प्रभावी का आहेत?कंपनांची उच्च वारंवारता एक द्रव गतिमान बनवते जे दात आणि हिरड्यांमधून प्लेक आणि बॅक्टेरिया सोडण्यास आणि काढून टाकण्यास मदत करते.हे कंपन ध्वनिक प्रवाह नावाचा दुय्यम स्वच्छता प्रभाव देखील तयार करते.ध्वनी प्रवाहामुळे लाळ आणि टूथपेस्ट सारखे द्रवपदार्थ तोंडात फिरतात आणि ब्रिस्टल्सपर्यंत पोहोचत नसलेली जागा प्रभावीपणे स्वच्छ करतात.याउलट, मॅन्युअल टूथब्रश दातांमधील कोनाड्यांपर्यंत आणि क्रॅनीपर्यंत पोहोचण्यात कमी प्रभावी असू शकतात, ज्यामुळे प्लेक काढणे अधिक कठीण होते.
सोनिक टूथब्रश देखील मॅन्युअल टूथब्रशपेक्षा अधिक कसून स्वच्छता प्रदान करतात, दातांमधील आणि हिरड्याच्या रेषेत खोलवर पोहोचतात.ब्रेसेस, डेंटल इम्प्लांट किंवा इतर दंत काम असलेल्या व्यक्तींसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण मॅन्युअल टूथब्रशपेक्षा सोनिक टूथब्रश या भागांच्या आसपास अधिक सहजपणे स्वच्छ करू शकतात.
प्लेक काढून टाकण्यासाठी अधिक प्रभावी असण्याव्यतिरिक्त, सोनिक टूथब्रश जळजळ आणि रक्तस्त्राव कमी करून हिरड्यांचे आरोग्य सुधारू शकतात.अमेरिकन जर्नल ऑफ दंतचिकित्सा मध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की 12 आठवडे सोनिक टूथब्रश वापरल्याने मॅन्युअल टूथब्रशच्या तुलनेत हिरड्या जळजळ आणि रक्तस्त्राव मध्ये लक्षणीय घट झाली.
सोनिक टूथब्रश देखील वापरण्यास सोपे आहेत आणि मॅन्युअल टूथब्रशपेक्षा कमी प्रयत्न करावे लागतात.सोनिक टूथब्रशसह, ब्रिस्टल्स बहुतेक काम करतात, त्यामुळे तुम्हाला जास्त दाब लावण्याची किंवा टूथब्रशला जास्त हलवण्याची गरज नाही.यामुळे घासणे अधिक सोयीस्कर होऊ शकते, विशेषत: संधिवात असलेल्या व्यक्तींसाठी किंवा हाताने घासणे कठीण बनवणाऱ्या इतर परिस्थिती.
सोनिक टूथब्रशचा एक संभाव्य तोटा म्हणजे ते मॅन्युअल टूथब्रशपेक्षा जास्त महाग असू शकतात.तथापि, सुधारित तोंडी स्वच्छता आणि हिरड्यांच्या आरोग्याचे फायदे काही लोकांसाठी खर्चापेक्षा जास्त असू शकतात.
निष्कर्षानुसार, अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सोनिक टूथब्रश मॅन्युअल टूथब्रशपेक्षा प्लेक काढून टाकण्यासाठी आणि तोंडी आरोग्य सुधारण्यासाठी अधिक प्रभावी आहेत.सोनिक टूथब्रश अधिक सखोल स्वच्छता प्रदान करतात, दातांमधील आणि हिरड्याच्या रेषेपर्यंत खोलवर पोहोचू शकतात आणि जळजळ आणि रक्तस्त्राव कमी करून हिरड्यांचे आरोग्य सुधारू शकतात.जरी ते मॅन्युअल टूथब्रशपेक्षा जास्त महाग असू शकतात, परंतु त्यांचे फायदे त्यांच्या तोंडी स्वच्छता सुधारू इच्छित असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर असू शकतात.
पोस्ट वेळ: एप्रिल-15-2023
